Terug naar homepage
Arrangementspecifiek
Mindfulnessplein
Plein met korte mindfulness- en ademhalingssessies. Begeleider via VMBN (vmbn.nl), audio via Headspace, Insight Timer of Petje Af.
Voordelen
Geeft handvatten tegen stress.
Nadelen
Niet voor iedereen aansprekend.
Aandachtspunten
Bied korte sessies van 5–10 minuten aan.
Subsidiegevoeligheid
Middel/Hoog — sluit aan op mentale gezondheid (GALA).